De programmaonderdelen
Yoga
Uit diverse studies is gebleken dat yoga tijdens en na kanker de kwaliteit van leven bevordert. Je wordt je weer en anders bewust van je eigen nieuwe lichaam, na alle behandelingen die je hebt ondergaan. Ook het observeren van emoties en gedachten is wat je leert tijdens de yoga, waardoor je minder piekert en je mentale kracht vergroot.
Eén of twee keer per dag* is er yoga in de bijbehorende yogastudio. ’s Morgens een actievere vorm – de intensiteit bouwen we gedurende de week op – en aan het einde van de middag doen we restorative/yin yoga. Deze vorm van yoga is gericht op ontspanning en overgave.
*de aankomst- en vertrekdag is er één keer yoga
Kunstzinnige therapie
Door middel van tekenen, schilderen en boetseren kom je in contact met je onderbewuste. Je kunt letterlijk ontladen van spanning en pijn en ondertussen opladen en ontspannen door het creatief bezig zijn. Naast het emotionele aspect waarbij je emoties kunt uiten en tot inzicht kan komen, wordt ook het lichaamsbewustzijn gestimuleerd. Je krijgt zicht op je ademhaling, spierspanning en onbewuste patronen. Kunstzinnige therapie wordt vaak als verrassend ervaren.
En dat alles:
- In een helende omgeving, midden in de natuur
- Op een locatie van alle gemakken voorzien
- Je deelt een kamer met een andere deelnemer
- Waar er gezond, vegetarisch voor je wordt gekookt
- Alle ruimte om tussen de programmaonderdelen door te rusten en alles te laten bezinken
Aan het eind van het programma
Aan het eind van het programma, heb je:
- jouw ervaringen gedeeld met anderen – je weet dat er meer zijn zoals jij;
- pijn en ervaringen verwerkt
- meer vrede met jouw situatie
- inzicht in waar je aan wilt werken de komende tijd
- jouw blik in de goede richting staan
- meer regie over je eigen leven
- inzicht in jouw weg naar verder herstel voor de komende tijd
- meer liefdevol contact met en vertrouwen in je lichaam
- contact gehad met gelijkgestemden
Investering
Jouw bijdrage voor dit programma is € 400,-. Het kostendekkende tarief van het programma is € 800,-. Mocht je in de gelegenheid zijn het kostendekkende tarief te betalen, dan word je daartoe van harte uitgenodigd.
Wist je dat?
Werkgevers vaak mee willen betalen aan het programma? De bijdrage van de werkgever geeft een belastingvoordeel. Lees meer over belastingvrij schenken met je bedrijf.
Wanneer
- 29 t/m 31 mei 2023 Domburg, Zeeland (alle leeftijden)
Praktisch
Inbegrepen is:
- 2 overnachtingen in de accommodatie
- heerlijke vegetarische maaltijden bereid door de privékok
- snacks, koffie, thee en water
- yoga
- kunstzinnige therapie
Niet inbegrepen:
- vervoer naar en van de accommodatie
Algemene voorwaarden
Aanmelden
Ben jij serieus geïnteresseerd en wil je graag opnieuw een waardevolle invulling aan je leven geven, meld je aan voor een intakegesprek.